Вакуумный массаж и доказательная медицина | Часть 1

Мастер вакуумного массажа

Автор: Константин Берман

Рассказы о невероятной пользе банок мы встречаем повсеместно. Реклама предлагает. Массажисты учатся.

Про баночный массаж... Часть 1«Механизмы воздействия и разновидности. Виды: Динамический, статический, импульсный.
Инструменты: Банки огненные, резиновые, силиконовые, плунжерные, комбинированные, магнитные».

Нам рассказывают о задачах вакуумного массажа — мы верим. Даже не спросив подтверждения. Нам достаточно того, что «если преподают, то так и есть».

Затем нам говорят, что это сверхэффективно — мы верим. Даже не спросив подтверждения. «Он учился, значит знает».
Так и живем.

Но вот ведь незадача: поищешь хоть какое-либо объективное доказательство пользы — и не найдешь. У всех исследований, которые можно рассматривать как приемлемые по качеству, вывод один — это не работает(!). Даже когда такие исследования проводятся самими китайцами (ссылки ниже).

Вам говорят, что гематома не является признаком повреждения сосудов? Возможно, в «бабушкином» методе постановки банки «с огоньком» такого повреждения можно избежать, да и то сомнительно. Но большинство банок ставится с помощью откачки воздуха, а здесь уже не только внутрикожное кровоизлияние, но и кровотечение — вполне себе реальные прогнозы.

Оправдывать использование банок можно было бы их эффективностью в сравнении с прочими видами терапии. Но такой эффективности нет. Если качественные тесты не подтверждают никакого особо-лечебного эффекта от воздействия банок, то никакие фиолетовые пятна на спинах спортсменов и артистов не дают повода уверовать в обратное. Люди ошибаются. Даже спортсмены-олимпийцы.

Так что, не следует думать, что пара сине-черных пятен на спине или бедрах избавят вас от боли или целлюлита больше и быстрее обычного хорошего массажа. Другое дело, что кому-то, может, просто нравится бравировать синяками. Ведь бьет — значит, любит…

Ссылки:

  1. Cao H. et al. An Updated Review of the Efficacy of Cupping Therapy. PLoS ONE. 2016.
  2. Huang Ch.-Y. et al. Effectiveness of cupping therapy for low back pain: a systematic review. Acupunct Med. 2013.
  3. Bamfarahnak H. et al. A tale of Persian cupping therapy: 1001 potential applications and avenues for research. Forsch Komplementmed.

Продолжение

Лимфодренажный массаж и доказательная медицина

Об авторе


вверх